顔のむくみに悩む方はたくさんいるようです。
むくみは女性にとって美容の大敵で、顔がむくまないようにマッサージしたり、グッズを使って小顔になれるようにしている方は多いでしょう。
むくみが起こる男女比がおよそ1：4と、圧倒的に女性のほうがむくみやすいとされます。
その理由は、筋肉が少ない女性は静脈やリンパの流れが男性よりも小さく、女性に多い冷え性も関連が深いとされます。
また、ガードルなどやつま先がとがったタイプハイヒール、体のフィットするような洋服は血行を悪くし勝ちで、締め付けるようなファッションを着た次の日、顔がむくむと言うのは珍しいことではありません。
それに、生理や妊娠といった時のホルモンバランス変化で、顔や足がむくみやすいとされます。
女性はむくみの影響を強く受けると言えるでしょう。
では、男性はどうかと言うと、顔のむくみには意外にも無関心な方が多いようです。
女性と比較すると美容に配慮する男性は多くない為か「むくみぐらいどうってことはない」と考え、放置しているケースが目立ちます。
しかし、むくみの原因に病的な要素が隠されている可能性は男女ともにあり、男性では重篤なケースが多いとされていますから、顔のむくみは毎日注意しておきたいものです。
顔のむくみを早く取るには、マッサージが効果的です。
顔のむくみを取るマッサージは無理に揉みほぐすのではなく、力を抜いてやさしくさするようにして行いましょう。
温めた状態で行うと更に効果が増しますから、手をお湯で温めたり、顔に蒸しタオルを当てておくと良いです。
なお、顔にクリームを塗ってからマッサージの際に行うと、摩擦による肌へのダメージが防止出来ます。
顔を覆うように両手で包んで、あごから頬、そして首に向かって撫でさすります。
むくみはあごラインの内側にも起こりやすく、あごの内側にあるくぼみを押すと、むくみによって二重あごになるのを防げます。
それから、顔のむくみで一番気になるのが目の周りです。特にまぶたのように皮膚がたるみやすい場所には、外側から内側に向かって目を中心に円を描くようにさすります。
目頭から目尻に掛けて、そっとタッピングするのも有効です。
顔をすっきりさせるには、リンパの流れに沿ってマッサージする事も大切で、顔をマッサージした後は耳の前にあるリンパ節から鎖骨のリンパ節にむかってマッサージしておくと顔の老廃物が押し出され、リンパの流れがよくなることで顔のむくみが低減します。
顔のむくみ防止の為には、このようなマッサージ法がお薦めです。
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